目の疲れ・肩のコリ・腰の痛み対策のマッサージ機

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皆さん、疲れてませんかー?

僕は常に目も肩も腰も腕も何もかもが限界です。。
もう手当たり次第にマッサージ機に手を付けております。

本当はチェアが欲しいんですけどね。
あんなの置く場所ないんですよ。

というわけで小さくても安くても気持ちイイッてマッサージ機のご紹介!

photo credit: star5112

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目の疲れが限界

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目の疲れにお勧めなのがコレ。
首の後ろと肩で挟んで4点をグッと押します。

目の疲れって首の後ろの付け根にツボがあるんですよ。

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参考 第1回 眼の疲れを取る-ITメディア

でこれは、その部分を首でもたれるだけでグッと押してくれます。

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で、正直「肩」の方は全然効かないんですが首の付け根の上(目のツボ)はバッチリ。ここの目の辛い方をグリグリすると凄く楽になりますよ。

 肩のコリが限界

肩のマッサージ機は本当に多いのですが中でもお勧めがコレ

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THRIVEのChopper。チョッパーと言っても叩くタイプでは無くて振動するタイプですが、この振動具合が想像を超えて良くて使う前は「まぁよくあるタイプだよね。。」と思っていたのですが、当てた瞬間

「あっ///」

って驚くくらい気持ち良いです。

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切り替えはこれだけ。
2,150円とかなりお求めやすくレビューの評価もメチャ高い人気のマッサージ機です。ちなみに腕でも腰でも首でも気持ち良いので僕の一番使っているものです。

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ちなみに叩くタイプはコレ

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「たたきチョッパー」これは本当に叩くだけで美容院でよく美容師さんが両手を組んで「タンッタンッタンッ!」ってしてくれる感じと同じです。

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こちらも切り替えはシンプル。「振動」の方は振動というより速く叩く感じです。

肩甲骨や背中が限界

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これはもう定番の形ですね。
僕はこれとは違うメーカーですが写真のものはアマゾンで一番人気のATEXの「グリグリ」という商品です。使い方は説明するまでもないですね。これはもう絶対に欠かせないアイテムです。

電動だと電気屋で試したこれがかなり強力です。
凄くピンポイント(先が細め)で強めなのでガチガチに凝っている人に。

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腕周り

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この前、買うよーって言ってたやつです。

参考 え、違うの?手首の腱鞘炎の治し方とストレッチ方法

想像より大きかったですが気づくとすりすりしています。腕とか肘下とかの腱鞘炎の原因になる筋肉をほぐしています。

 腰、ふくらはぎが限界

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 小さくてどこでも当てやすいオムロンのクッションマッサージャ。2つのモミ玉がグリグリグリグリ腰を揉んでくれるので超癒されます。好きな位置に固定できるので、一番当てたいところをマッサージできるところもポイント高いです。背中もいけますよ。

少し、お金を出せるなら「ルルド」のお勧めです。こちらは「コードレス」のタイプやマッサージ位置が自動で上下したりするタイプがあります。僕は動かない方が良いですが(ボタンで動きを止める事は出来ます)。

 足の裏が限界

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同じくオムロンのフットマッサージャーも今では無しではいられないアイテムです。冬は暖かヒーター付きです。

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カバーは取り外し可能で、2つのモミ玉が両足の裏を心地よくほぐしてくれます。音もうるさくなく、デスクの下で仕事をしながら使えますよ。上の、クッションマッサージとダブルで使用するとちょっとしたマッサージチェアになります。マジで。

まとめ

もうすぐ、母の日と父の日なので親にあげても喜ばれますね。

先月号のターザンのストレッチ特集もなかなか良い記事でしたよ。

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