目標や夢を叶える方法。たった1つの大切な事

夢とか目標を達成する方法というのは意外とシンプルです。
若い時にきちんと理解できていれば、未来は大きく変わるに違いありません。「人生これから！」って人はぜひ、軽く心にピン留めしといてもらえれば幸いです。

かなり昔の大前研一さんの言葉。

人間が変わる方法は3つしかない。１番目は時間配分を変える。２番目は住む場所を変える。３番目はつきあう人を変える。この３つの要素でしか人間は変わらない。最も無意味なのは『決意を新たにする』ことだ。

前にベストセラーになった「夢をかなえるゾウ」でも
主人公のガネーシャが言う以下のような文があります。

同じことを言っていますね。
何かを達成したい時、大事なのは「意識」ではなく、
現実的な行動であるという事です。

この「現実的な行動」とは何なのでしょうか？

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目標や夢を叶える為に必要な事

目標を立てる事が目標ではない。

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目標や夢を描く事は重要です。
自分がどこに向かうのか？それを明確にする上で旗を立てる事はとても意味のある事だと思います。

しかし達成する為に大事なのはそこではなく、
計画する事ですらありません。

そして、何日迄に○○をする！でも足りなくて必要なのは

その為に『毎日』する事を決める

という事だけです。

10年後に叶えるために、「今年中」に達成したい事。ではなく、「今月」の目標でもなく
『毎日』すべき事を考えます。

この『毎日』というのが肝です。
「時間がある時は○○を勉強する。」「2～3日に一度は走る。」・・・続いてませんよね？

「夏までに10Kg痩せる！！！」

どれだけ気持ちを燃やしても体脂肪は燃えません。
その為に、「なるべく、おやつは食べない！」

ではなくて

「毎日、お米を半分にする。」「30分毎日歩く、雨でも歩く。」
というように少しでも簡単でもいいから毎日できる事に落とし込む事が重要なのです。

「やる日」と「やらない日」を作ってしまうと、
ほとんどの人は「やらない日」が増えていきます。

とにかく、毎日する。毎日、毎日。

毎日、毎日、毎日で「当たり前」を変える

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筋肉トレーニングも「2、3日に1回めいっぱいやった方が効果があるんだよね～」とか偉そうに講釈たれるのはそれなりの体になってからで十分。まずは毎日、とにかく毎日10回でも5回でも腕立てなりスクワットなりを続ける事。日課にする事。それだけが目標や夢に確実に近づく方法です。

毎日、毎日する事で、自分の「当たり前」が少しづつ変わっていきます。

この言葉も耳が痛いですよね。
ついつい、モチベーションが上がるのを待ちがちです。
でも、待ってても上がらないんですよね。
自分でエンジン暖めないと。

ちょびっとでも、ほんの少しでも「毎日」続ける事。

毎日確実に目標に近づけるiPhoneアプリ

リマインダーアプリは沢山ありますが、中でも「Ritual」がお勧めです。
このアプリは毎日の目標を複数項目を作れてチェックしていけます。

Ritual - Get Motivation and Reach Your Hardest Goals with The Power of Habits
カテゴリ: 仕事効率化
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賢人達が残した財産

道をひらく言葉

先に書いたパール・S・バック氏の言葉もそうですが、
最近買った「道をひらく言葉」というのがなかなか良いです。

まだまだ、多くの身に染みる言葉があります。
響いた人はぜひ。

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まとめ

さて、最後にもう一つとても重要な事があります。
それは、「毎日やる」と決めた事を

本当にちゃんと毎日やる。

という事です。これが一番難しいと思います。
だから無理せずにちゃんと出来る習慣にする事が大切です。

大成功とか偉人になるとかスーパースターを目指すのではなく、
現在の自分の身の丈にあった夢や目標に向かってコツコツやっていけば、それなりに道は開けていくと思うのです。