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デスクワークの長い方にとって、腰痛は何度か経験されていると思います。 僕も一日中、椅子に座りっぱなしなので使う「椅子」や姿勢、運動には気をつけています。 腰痛の原因とは？ 腰痛の原因は、主に姿勢の歪みが原因です。 長時間、崩れた姿勢で余計な負担を腰に与え続ける事で、痛みが蓄積されます。ですから、時々ストレッチをする事はもちろん良い事ですが、根本的に椅子に座る姿勢を見直す必要があります。 腰痛を改善してくれる椅子とは？ 姿勢を意識し続ける事は、実はなかなか困難です。 ついつい仕事等に集中して姿勢はいつの間に ...

今回MacにてEverNoteが同期しなくなってしまったのでサポートに確認した復帰方法をシェアしておきます。 MacでEvernoteが同期しない。 僕のMacBookAirにてEverNoteが同期しなくなりました。 エラーのアナウンスが出て、同期が進みません。WindowsやiPhoneでは問題ないのでMacの中のEverNoteに問題があるようです。 EverNoteにエラーの報告 僕はプレミアムプランなので、エラー報告をしたらすぐに応えが来ました。内容は以下の通りです。 （以下、EverNoteよ ...

前田敦子写真集『あっちゃん』 もうずいぶんと長い事、水星の如く現れた「キンタロー」の物マネの為はあきらかに前田敦子さんにとってネガティブキャンペーンになってますよね。卒業してこれから！という時に「ついてないな〜」と思ってみていた訳ですが、それほどファンでもなかったのでまぁ気にしてはいなかったのですが、この度、素晴らしい起死回生をしたので思わず記事にした次第です。 キンタローのモノマネと前田敦子 キンタローという特殊な芸名の彼女ですが、「フライングゲット」というキャッチフレーズとともに特異な体型も手伝って前 ...

ついに痩せました。 今まで何をやっても走っても運動しても全然痩せなかったのにどんどん痩せはじめました。病気ではありません、痩せる為にシンプルで一番大切な事にやっと気付いたからです。 痩せる方法は実は簡単 やせる方法を求めて 今までは、とにかく運動や間食を減らせば痩せるだろうと思っていて、特に運動に関しては朝走ったり筋力トレーニングをする等、かなり頑張っていたつもりです。 しかし痩せない！ とにかく1～3キロの増減をウロウロしたりするけど結局は増えて戻ったりさらに増えたりと進まない。スマートフォンのカロリー ...

もう物ごころついたころから花粉アレルギーと付き合っている僕ですが 今年の花粉は最悪ですね。。 毎年ひどさが増しているような気が・・・・ 鼻もそうですが、目が耐えられません。 本当に。。（花粉殺す） いくつもいくつも目薬を試しましたが、結局これが一番という目薬があります。 本当に効く花粉の目薬 それは、「サンテアルフリー」です。 マイティアの「アルピタット」やロートの花粉用目薬も試しましたが やはりこれが一番花粉に効きます。 他のは全然すぐ痒くなったり、強すぎて目が痛くなったりするのですが これは、とても優 ...

皆さん、ヘッドセット使ってますか？ 耳につけて、音楽や電話ができるBluetoothのイヤホンです。片耳なので、道で付けていたりしても危なくないので僕は気に入っています。この度、Bluetoothのヘッドセットの中でも上位機種のMOTOROLA（モトローラ） ELITE SLIVER HZ750を購入したので、その感想を述べたいと思います。 公式サイト 購入にあたり、価格は１０，０００円超えと決して安くは無いので他のレビューを探したのですが皆無な為、人柱覚悟でポチりました。今までいくつかのBluetoot ...

みなさん、安いノートパソコンはお探しではありませんか？ 中古でもいいけどできれば新品で。 軽くて、メモリもしっかりあってDVDドライブもついていて、もちろん無線LAN対応であれば十分だから安いのないのーって方。 ありますよ！しかも40,000円台で！ 今回、仕事で１つノートパソコンが必要になったのですが、 基本的にはWordやEXELなどは不要であり、OSも特にこだわらないのでとにかく安いのないかなと、毎度の事ながら「ネット」&「ビックカメラ」で探してきました。 結局、新品のノートパソコンを30, ...

とっても目を引くタイトルに思わず手に取ってしまいました。 特別会社を辞める予定ではないですが、未来の事とかいろいろ考える年頃、 どんな事が書いてあるのか少し目を通してみると・・・ やりたい事の１つの裏には１０のやりたくない事がある 「やりたい事の１つの裏には１０のやりたくない事がある」冒頭のこの台詞におもわずウーンと唸りました。 確かに！ちょっと本当に的を得ているし良い言葉だなと。 よくある啓蒙的な本がすごく嫌いなので、役に立たない自慢本ならすぐに閉じようと思っていたのですが この文章に甚く感銘して全体の ...

http://flic.kr/p/8Pbn9W MacBookAirネタを2連投。 たまにMBAの充電ができなくなる。 充電を差してもライトが点灯しない。 前にもそんな事があったが知らない間に直っていた。 しかし、またなったのでちょっと本格的に原因を探してみたよ。 ぐりぐりしてみる。 コンセントを左右にグリグリ. 要は接触不良ってやつですね。 結構これで直る人もいるようです。 暖める バッテリーが冷えているとダメみたいです。 ということで少し暖かめの部屋に置いてから充電したら 直りました！ 僕の場合の原因 ...

http://flic.kr/p/a77tf6 ずーっと調子の良かった僕のMacBookAirですが、ある日を境にWifiへの接続が非常に不安定になりました。ぜんぜん繋がらないし、繋がってもすぐ切れる。使い物にならないのでほとほと困っていた次第です。 原因は何か？ 他の３DSとかは結構普通に繋がるのでWifi自体は生きている様です。 いろいろググりながら調べてもなんかしっくりこない。 良い時もあるので余計悩みました。 無線のチャンネルを変更する 複数の無線LANが行き来するとお互い干渉して不具合が生じる様 ...

みなさん、1PassWord使っていますか？ 1PassWordは、ネットのパスワード管理を鬼のように便利にしてくれる神ツールです。 優良ですがアカウントを沢山持って悲惨な人には本当に役に立つので使ってない人は絶対に使って下さい。 1PassWord さて、本題です。 ある日突然、Firefoxで1Passwordのパスワードを読み込まなくなり非常に困りました。「No Logins saved this site」と出て何も表示されません。原因は何かわかりません。Firefoxのアップデートのせいかもしれ ...

ここ数日、腱鞘炎になって困り果てました、 数日、休めれば治るかな〜と甘く踏んでいたのですが、 ぜんぜん治らずパソコン業務が仕事の僕には致命的な状態でした。 手首が痛いとぜんぜん仕事が捗りません。困った！そして痛い！ しょうがないので、いろいろ調べたりしてたら とても良いモノを見つけたので紹介したいと思います！ もし、今痛くなくても 手首の腱鞘炎はパソコン仕事にとって職業病に近いですからね。。 いざという時の為にも覚えておいて損は無いと思います！ 手首が痛くなる腱鞘炎の原因 パソコン作業やギターなどの手首、 ...

アテックス社の人気のマッサージクッション「ルルド」の上位機種AX-HL169を買いましたので感想を書きたいと思います。 なぜ買ったのか？ 実家に小さい方のサイズのルルド（AX-HL148）があり、足裏に当てたらかなり気持ちいいので欲しくなりました。 なぜ、上位機種の方なのか？ こちらの方が大きく、４つのもみ玉がついています。 写真を見ると勘違いしそうなのですが（実際勘違いしていた。）ついているマッサージは２つです。その１つずつが２つの玉でできています。「人の手の様なもみ心地」というキャッチフレーズに惹かれ ...

ブログをするのに便利なWordPressですが、もちろんその中でもアフィリエイトがメインの方も多いのではないでしょうか？よく「アフィリエイト乙」みたいな意味のわからないコメントを頂いたりもしますが、有益な記事を書いたり見たりした上でその代償で僅かなアフィリエイト（人によっては多額）を得る事は非常に理に叶っている事だと思います。誰も損していないし嫌な思いもしていない。「ユーザーは良い情報を手に入れ」「サイトオーナーは収入を得て」「企業主は広告から顧客を獲得する」という素晴らしいシステムだと思います。 まぁ、 ...

色々な物を無料でシェアする時、やっぱり何かしてもらえるとうれしいのですが、そんな時、サービスを「Twitter」や「Facebook」に投稿する事でダウンロードが可になるサービスをご紹介します。要は、無料であげるから宣伝してね!ってことですね。なかなか粋なサービスだと思います。 その名も「PAY WITH A tweet」 登録はとても簡単で、ここで設定したダウンロード素材は、「Twitter」又は「Facebook」にログインの上、投稿しないとダウンロードできない感じになります。とはいっても流れは簡単な ...

今年もどんどん、寒くなりデスクワークの方はかじかむ指や手のせいでなかなかPCワークが捗らないのではないでしょうか？そんな貴方に超オススメしたいのが「±0 Carbon Fiber Heater」です。 かじかむ手や指をすぐに稼働可能にしてくれる 高さは358ｍｍ、直径153ｍｍのコンパクトなこの電気ヒーターですが即暖性が高く、あっという間にかじかむ手を溶かしてくれますよ。その前に小型の「セラミックファンヒーター」も購入したのですが、こちらは火事の心配が少ないのですがその半面、暖かさが弱く指を温めるには足り ...

こんにちは。enjiです。 おかげさまで前回のまとめ（）が2500ブクマ超えという 反響を頂きありがとうございます。 Webで生きていくなら絶対にあった方が良い道具のまとめ 僕が知っているおすすめを続けてご紹介致します。 今回はWeb関係者はもちろん、そうでない方にも生活で便利な僕の知っている商品をお伝えします。 [PR] 犬のアレルギーにお勧めのドッグフード 目に優しい。 アーム型タッチインバータ蛍光灯 ブラック LK-H766B 光が直接目に入らない設計で目にやさしいデスクライトす。 作業面を均一に明 ...

Xサーバを使用していて初めての不具合を体験。 Xサーバのメールサーバを利用した場合、auのezweb.ne.jpへメールが送れない。（全ての環境がそうなのかはわかりません） でも、サポートが親切対応。以下、転載です。 「SPF設定」を行うことで問題が解決する場合がございます。 よろしければお試しくださいますでしょうか。 ※　SPF設定とは、メールの送信元が 　　該当ドメインを運用している正当なサーバーであることを 　　証明するための技術でございます。 SPF設定の手順ですが、サーバーパネルにて 設定対象ド ...

どうも@enjiです。 みなさんブックマークって使ってますか？ 僕はめちゃくちゃ使います。 ブックマークなしでは生きていけません。 大げさではなくなく、それぐらい ネットでは頻繁に使用します。 なので常にサイドバーに表示してくれない Chrome（クローム）にはなかなか乗り変えれないでいました。 しかしながら、その愛すべきブックマーク達も日に日に増えて、今では多すぎちゃって 何がなんだかわからなくて困った状態です。 肝心のサイトも、どこにあるか見つからない・・・   「あ〜整理しなきゃな〜 どこ ...

https://www.youtube.com/watch?v=wPtDZzsc8ks ヤバイほどカッコいいよね。 彼ら。 公式サイト http://lestwins.jp/

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